Le gioie e i dolori

domenica 18 agosto 2019

CANTO: SOLO DONO DI NATURA?


Il quesito che ho posto in testata vuole una risposta. Secondo me a differenza di quelli che ho raccontato nei precedenti articoli è che il canto (la voce) sono per metà dono di natura (c'è sicuramente qualcosa di innato) e per l'altra metà una dote che si può apprendere.

STONATO O INTONATO?
Non vi è dubbio che quando uno nasce possa essere più intonato di qualcun altro. Con una bella voce si nasce oppure no (mi sono commosso a sentire certe prestazioni canore) e bisogna ringraziare il cielo per questo dono ricevuto. Tuttavia si può migliorare.
Chi è nato con una naturale predisposizione e con orecchio musicale fa sicuramente meno fatica a memorizzare melodie e a ricantarle. L'orecchio gli fa capire cosa è giusto e cosa è sbagliato.
Gli stonati sono però diversi: c'è chi non percepisce in maniera corretta il suono e manca di allineare la percezione alla esecuzione della canzone, chi percepisce correttamente il suono, ma per mancanza di tecnica non riesce ad applicarlo e infine ci sono quelli che sono "stonati emotivi", ossia non sono stonati, ma la loro insicurezza li fa credere tali. Per quest'ultimi basta che qualcuno tra amici e conoscenti gli dica "sei stonato a cantare quella canzone" che si chiude a riccio e non canta più.

CHE FARE DUNQUE?
Per tutti questi casi prima di tutto è necessario acquisire sicurezza. Come? Allenando l'orecchio e la voce. Cominciando dal semplice ascolto di ogni suono, ogni rumore che ci circonda con la dovuta attenzione. Ognuno di esso infatti ha timbro altezza e ritmo ben precisi. Una volta capito il suono è necessario memorizzarlo e cercare di riprodurlo.
Se ci pensate è un po' quello che fanno gli imitatori. 
Successivamente se si vuole fare un po' più sul "serio" si può fare un corso di canto. Si impareranno che la voce naturale è diversa dalla voce impostata. Apnea, diaframma, vibrazione delle corde vocali aiuteranno coloro che vogliono cimentarsi in quest'arte.
Ricordo una cena a casa di un amico qualche anno fa, a titolo di esempio, con una persona che ci aveva dato dimostrazione dell'utilizzo del diaframma nel canto. Sono rimasto sbalordito! Con una poco di tecnica e l'uso del diaframma sembrava un tenore. Aveva una voce bellissima e potentissima. Come i tenori che solo a sentirli fanno venire la pelle d'oca!
In sostanza la voce è uno strumento musicale come il pianoforte, la chitarra, ecc. Da rispettare e coltivare in quanto è il più bello che esista !

CANTARE FA BENE?
Sì. La scienza sta confermando le sue proprietà benefiche.
Cantare favorisce il sistema immunitario, diminuisce lo stress, aiuta la respirazione e il rilassamento muscolare. 
Il canto è come una valvola di sfogo che ci fa buttar fuori le tensioni accumulate durante la giornata. Canticchiare per strada, sotto la doccia, mentre si fanno i mestieri di casa, in macchina mentre si è in mezzo al traffico o mentre si sta svolgendo un lavoro manuale aiuta a superare la stanchezza e migliora l’umore. L’effetto benefico si ottiene quando ci si sente liberi di cantare senza essere giudicati, senza rischio che qualcuno giudichi anche il nostro gusto nello scegliere il brano.
Curiosità: sono in forte aumento anche le persone per le quali piace cimentarsi in simpatiche esibizioni davanti ad altre persone, al di là della propria capacità canora. Questo porta comunque dei benefici e rappresenta uno svago. Si gioca a fare i cantanti facendo Karaoke (nei villaggi, nei locali, ecc). Non mi vergogno a dire che ogni tanto sono uno di loro...
Cantare quando si è da soli è comunque di gran lunga benefico in quanto esclude qualsiasi interazione negativa da parte di altri individui.
Cantare in coro poi amplifica gli effetti benefici dell’atto del canto. Migliora i rapporti con le persone con le quali si condivide l’esperienza, migliora la sicurezza in se stessi, mette di buon umore data la possibilità di poter condividere l’atto del cantare, aumentando il senso di condivisione.
Cantando tutti assieme in un coro si condivide l’interesse per la musica. In questa situazione si vivono momenti gratificanti, si vince la timidezza, si riduce l'ansia.
Il corista canta sviluppando una sensazione liberatoria, un senso di armonia con gli altri e con se stesso.
Dopo una lunga giornata di lavoro di fatica e stress, cantare fa sentire bene, fa superare la pigrizia, mette in relazione con altre persone con le quali possono nascere nuove amicizie, fa sentire leggeri e sereni. Quante persone conoscete che si sono innamorate in quanto facevano parte di un coro?
Cantare fa bene alla salute. Dunque il detto “canta che ti passa” ha il suo fondamento.

sabato 3 agosto 2019

INTELLIGENZA


Un altro dono che la natura ci concede e in un certo senso è innato è l'intelligenza. Molte cose infatti puoi apprenderle con lo studio e l'approfondimento. Tuttavia il riuscire ad apprendere con facilità è perché abbiamo questa dote nel DNA.
Volendola legare, ad esempio, al carisma potrei affermare che è complementare, infatti una persona carismatica di solito è anche intelligente.
Attenzione però. Vi è intelligenza e intelligenza. 

TIPI INTELLIGENTI
Se vi guardate intorno (anche se non sembra!) ve ne sono un sacco. 
Se si parla di questa qualità la prima forma di intelligenza che mi viene in mente - ma credo che venga in mente alla maggior parte delle persone - è quella relativa al campo scientifico. Se dico che una persona è intelligente mi viene subito in mente che è uno scienziato, un matematico, un fisico che ha fatto cose straordinarie. Penso ad Einstein (che inizialmente si diceva che in matematica era una frana!) e alla sua Teoria della Relatività. I matematici che vincono i premi Nobel per intenderci. Certo anche quelli. Ma penso banalmente anche ad un'amico che ha fatto studi scientifici ed adesso anche se non ha inventato "il vaccino" che salva il mondo si è fatto una posizione in quanto in gamba. 
Dunque intelligenza sì, ma non necessariamente ed esclusivamente riferita a quelle persone che sanno fare bene i calcoli matematici. 
Un bravo ingegnere o un fisico con i fiocchi sebbene importanti non sono da considerasi delle divinità ! Può darsi, ma non è detto che benché abbiano una predisposizione mentale più preparata di altre si sappiano "arrabattare" in molte situazioni. 
La vita penso sia molto più difficile e complessa di una formula matematica da risolvere. Ha tante sfaccettature.

VARI TIPI DI INTELLIGENZA
Intelligenza è anche altro: è la persona che dimostra di fronte a situazioni difficili, pericolose, di trovare al volo la soluzione del problema. Di slancio e con semplicità.
Di solito la soluzione di un problema è quella più semplice. L’intelligente la trova subito e te la fa sembrare così per quella che è. Non avete mai sentito la frase: come ho fatto a non pensarci prima? Ecco l’uomo intelligente ti mostra la soluzione così. Ci sono poi i premi Nobel per la medicina, la scienza, dove molte menti si applicano per migliorare la Società che ci circonda. Con le loro scoperte e le loro intuizioni. Che grazie a questa dote riescono a trovare.

INTELLIGENZA EMOTIVA
Anni fa avevo letto due saggi "Intelligenza emotiva" e "Lavorare con intelligenza emotiva" di Daniel Goleman esperto del settore.
Senza volere entrare nel dettaglio (se ne avete l'occasione vi consiglio di leggerli) è importante sottolineare l'importanza di questo tipo di intelligenza. Tale qualità, definita e rivista da Peter Salovey e John D. Mayer nel loro articolo “Emotional Intelligence" si esplicava così:

"L'intelligenza emotiva coinvolge l'abilità di percepire, valutare ed esprimere un'emozione; l'abilità di accedere ai sentimenti e/o crearli quando facilitano i pensieri; l'abilità di capire l'emozione e la conoscenza emotiva; l'abilità di regolare le emozioni per promuovere la crescita emotiva e intellettuale." 

Concetti come consapevolezza di sé, dominio di sé, motivazione, empatia e abilità sociale sono entrati a far parte del nostro lessico. In sostanza intelligente è non solo chi ha delle doti prettamente tecniche legate alla propria dote naturale, ossia predisposto per l'analisi matematica, la letteratura, la musica, e cosi via. Intelligente è anche chi trova soluzioni creative volte al benessere generale duraturo e non solo immediato considerando i sentimenti e l'attenzione alle emozioni altrui.

Le cose positive dell'intelligenza emotiva sono due:
La prima. A differenza di altre qualità innate questa la si può apprendere con corsi, esercitazioni e così via. Cosa serve? Semplicemente un po di curiosità.
La seconda. E' applicabile in qualsiasi campo della vita. Dall'ambito lavorativo a quello famigliare, dalla vita privata alle relazioni in cui siamo coinvolti.
Perché aspettare dunque? Io se avessi un minimo di curiosità approfondirei la questione...